Veckans pass
Pass nr två i torsdags bestod av knäböj och sen en liten Wood som avslutning
Fredag morgon gick vi igenom pusch press men först gjorde vi uppvärmningsövningar för att få upp rörligheten och sen blev de en liten Wood.
Pass nr två på fredagen var genomgång på pull ups och sen en wood.
Lördagen var en vilo dag men vi tog en morgonpromenad.
Idag söndag 5e passet körde vi på eftermiddagen, åh de bestod av löpteknik, de var mycket bra och lärorikt.
